|
Стоим на месте
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Now Foods Эритритол, ВкусВилл Молоко 1%, Чай, ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), Черника, Ашан Проростки Семян Овса, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Вареники Вишня. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Ашан Горох Варёный, Чеснок, Яйцо-Пашот, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Руккола, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чернослив, Ашан Проростки Семян Овса, Помидоры, Чай, Develey Соус Тайский Шрирача, Лук, Лимонный Сок. Abendessen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|