|
нет слов....
|
74 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 59,20g.
Frühstück: Тольяттимолоко Сметана 20%, Укроп, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Mittagessen: Растительное Масло, Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Растительное Масло, Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|