Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Jamón Serrano, Yosoy Bebida de Arroz. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hida Pisto Sofrito de Verduras, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo. Abendessen: El Arbol Atun Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Yosoy Bebida de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Mozzarella, Tomate Verde, Lindt Chocolate con Leche 0% Azúcares Añadidos, Peras. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|