Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
|
106,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Grapes, Pineapple, Watermelon, Navels Oranges. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup, Onions, Green Peppers, Flour Tortilla, Beef Steak. Abendessen: Vegetable Medley, French Fries, Swiss Chalet Famous Chalet Sauce, Swiss Chalet Oven Baked Roll, Swiss Chalet Quarter Chicken Breast (with Skin). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Blue Corn Tortilla Chips, Dill Pickles (No Garlic), Hot Wings, Blue Corn Tortilla Chips, Air Popped Popcorn, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Jalapeno, SeaSnax Seasnax. mehr...
|
|
3220 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamaralynn0480's Gewichtsverlauf
|