Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Migros Labne, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Gün Kurusu, Sade Kruton, Hurma. mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Mai 20 vom Mitglied: HAKAN YALIM
|
Yaa yaa çok korkuyorum bu hızla zayıflamam durcak diye
11 Mai 20 vom Mitglied: slnyalcn
|
Bence yavaşlamaz nerde hareket orda bereket
11 Mai 20 vom Mitglied: HAKAN YALIM
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
slnyalcn's Gewichtsverlauf
|