Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 176,29g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Ginger , Baby Spinach, Celery , Apples , PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Egg, Egg White. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kale , Cabbage, Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Baby Spinach, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage, Lettuce, Trader Joe's Green Papaya Salad, Papayas , Costco Rotisserie Chicken, Egg White . Snacks/Sonstiges: Grapes, Apples , Honey , Blueberries , Strawberries, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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