Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 84,75g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡, 咖啡, 香蕉, 烚蛋. Mittagessen: 海苔, 泡菜, 檸檬水, 水煮蛋, 拉麵, 燒雞肉. Abendessen: 珠江橋牌 豆豉鯪魚, A菜. Snacks/Sonstiges: 牛肉乾, 烤腰果(加鹽巴), 熱奶咖啡. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|