Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 29,77g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Fresh & Easy Mixed Fruit. Brunch: Apples . Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Strawberries , Newman's Own Marinara Sauce, Classico Traditional Basil Pesto, Banza Chickpea Rotini. Abendbrot: America's Choice Natural Almonds, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Good & Gather Mixed Fruit Blend , Salsa, Guacamole, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Snacks/Sonstiges: Tostitos Medium Salsa, Celery . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scotysa's Gewichtsverlauf
|