Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Iberica Маслины, Оливки, Гранат, Jager Моцарелла, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный, Dymatize Казеин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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