Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Хлеб чёрный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 5%, Макрурус, Сливочное Масло, Хлеб чёрный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|