Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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133,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 395,08g.
Frühstück: Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joe's O's Cereal, No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Rice Vinegar, Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Pepper Sauce, LAS CAMP BEAN & CHEESE. Abendessen: Tzatziki Sauce, Babaganoush, Stuffed Grape Leaves, Three Bean Salad, Roasted Garlic Hummus, Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Large), Mediterranean Curry Couscous Mix, Falafel. Snacks/Sonstiges: Breakfast Mix, Red Vine Licorice, Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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4320 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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