Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Huevo, Aguacate, Jugo Verde, Café, Bimbo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Yogur Griego, Pescado Plancha, Verduras al Vapor, Mantequilla, Sanissimo Salmas (Paquete), Knorr Sopa de Estrellas , Manzana Verde. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Nopales, Pico de Gallo, Jugo Verde. Snacks/Sonstiges: Yogur Griego, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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