Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Soprole Yoghurt Natural, Agua, Café, Colun Quesillo Light, PF Jamón de Pavo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Galletas de Arroz. Mittagessen: Té Supremo Te, Mayonesa, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Omelet, Zanahorias (Congeladas). Abendessen: Lider Cereal Fit, Soprole Yoghurt Batido Damasco, Tia Lia Mermelada de Frutilla, Lider Galletas de Arroz, Té Supremo Te. Snacks/Sonstiges: Lider Galletas de Arroz. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
app - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pashiiita's Gewichtsverlauf
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