Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Pekmez, Badem, Leblebi. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çilek, Peynir Helvası, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Simbat Kabak Çekirdeği, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Havuç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pinkerer's Gewichtsverlauf
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