Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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siscarizkia's Gewichtsverlauf
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