Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3234 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 233,24g | Kohlh: 341,72g.
Frühstück: Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Куриное Филе, Овес. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Чечевица. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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