Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Zaeli Azeitona sem Caroço , Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Tomates Cereja, Zaeli Azeitona sem Caroço , Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cebolas, Rúcula, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Peras, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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paulaqueiroz1's Gewichtsverlauf
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