Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 牛油蛋糕, 草莓, 生菜沙律加各種蔬菜, Mother Earth Natural Peanut Butter, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 牛排. Mittagessen: 保利 (Pauls) 全脂奶, Almond DREAM Almond Drink Unsweetened , 辣椒醬或辣醬, 泡菜, 椰菜, 軟滑豆腐. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kinkickm's Gewichtsverlauf
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