Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jus Tomat. Abendessen: Oyong, Ikan Tongkol Goreng, Rempeyek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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