Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Mittagessen: Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, МКС Творог 5%, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|