Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
105,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Слойка с Творогом . Mittagessen: Диета Елены Малышевой Тефтели Рыбные из Кеты с Картофельным Пюре под Пикантным Соусом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красное Яблоко. Abendessen: Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Чёрной Смородиной, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . Snacks/Sonstiges: Окей Грейпфрут Отборный , Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta1989Tania's Gewichtsverlauf
|