Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 79,95g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Чай, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Кофе, Магнит Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Горчица, Капуста Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
растяжка - 1 Stunde, зарядка 200% - 2 Stunden, РСК - 21 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|