Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Ryvita Original Rye Crispbread, Green Peppers, Onions, Avocados. Mittagessen: Pakco Curry Paste, SPAR Chickpeas in Brine , Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Woolworths Beef Bangers, Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Mentos Chewy Mints, Barry's Fat Free Nougat. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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