Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: President Творожная Традиция 5%, Сливы. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: АТБ Стейк Зубатки, Грейпфрут (Розовый и Красный), ТАК Хліб Житній "Сонечко" , Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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iuliia.mar's Gewichtsverlauf
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