Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеные Овощи, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Чай. Mittagessen: Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Яблочное Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кефир 1%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Хек Жареный, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Чай, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|