Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 122,28g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Активия Йогурт, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Магнит Банан, Звени Гора Творог с Изюмом, Real Сырники Классические. Mittagessen: Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Активия Йогурт, Roshen Черный Шоколад , Макдоналдс Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. mehr...
|
|
431 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|