|
Водичка качается раз, водичка качается два...
|
63,9 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2976 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 158,93g | Kohlh: 358,92g.
Frühstück: Вилон Беляш с Мясом, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пятерочка Банан, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Русские Традиции Сыр Костромской, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Кировский Сметана 20%, Джем в порции 10 г, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками, Джем в порции 10 г, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Салат с крабовыми палочками, Огурец (без Кожуры), Русские Традиции Сыр Костромской, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Abendessen: KDV Бонфетти, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Джем в порции 10 г, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Русские Традиции Сыр Костромской, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Салат с крабовыми палочками, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Кировский Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Пятерочка Банан, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|