Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Apelsiner, Risenta Chiafrön, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Hasselnötter. Mittagessen: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Pauluns Superlunch Lax- & Tomatsoppa. Abendessen: Pärsons Rökt Kalkon, Parmesanost (Riven), Smör, Broccoli, ICA Grön Sparris, Kapris, Ruccola Sallad, Kelda Pastasås Fyra Ostar, Penne. Snacks/Sonstiges: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Granatäpple, Honungsmeloner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hemglass's Gewichtsverlauf
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