Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Melk, Roerei. Mittagessen: Grozette Kaaspoeder, Zwarte Olijven, Groene Olijven, Gemengde Sla, Tonijn in Water (uit Blik), Dijon Mosterd. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwarte Olijven, Groene Olijven, Buona Terra Pastasaus Olijven, Mager Rundergehakt, Bereide Champignons, Perfekt Volkoren Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Martijnu's Gewichtsverlauf
|