Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Останкино Простокваша Термостатная, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кунжутное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2463 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|