Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya, Nanas. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Wortel Dimasak, Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi, Nasi Putih, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Quaker Oatmeal. Abendessen: Telur Rebus, Jamur Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nanas, Pepaya, Nanas. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
|