Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Балтком Творог 9%, Реми Лаваш Армянский. Mittagessen: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Борщ со Свининой, Большая Кружка Сметана 15%. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. Snacks/Sonstiges: Чай, Любятово Крекер Сырный, Milky Way Шоколадный Батончик, Чудесный Край Сушки Ванильные. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olga27042020's Gewichtsverlauf
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