Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Koffie met Melk, Honing, Milsani Volle Platte Kaas. Mittagessen: Koffie met Melk, Aoste Kip Salami, Boni Speltwafel. Abendessen: Casa Morando Penne Arrabbiata. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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