Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
96,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, President Творог 0,02%, Зеленый Чай. Mittagessen: Торчин Соус Сацебели, Киевхлеб Лаваш Армянский, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Start Мюсли Тропические с Мёдом. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2705 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya050585's Gewichtsverlauf
|