Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Udang, Energen Energen, Siomay, Tahu Isi, Nasi Putih, Sosis Ayam. Abendessen: Tahu Isi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Richeese Bisvit Selimut, Fullo Fullo Vanila, Kurma, Tempe Bacem, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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