Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Nutberry Изюм Светлый, SPAR Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Финик, Пятерочка Лук Репчатый, Йола Казылык из Конины, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, SPAR Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каравай Сухари с Изюмом, Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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