Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Eintopf, Satori Basmati-Reis Gekocht . Mittagessen: Granny Smith Äpfel, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch. Abendessen: Storck Riesen Karamell. mehr...
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936 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AminBahi's Gewichtsverlauf
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