Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 28,50g.
Frühstück: Café, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Jiló Cozido, Pepino Japonês, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Chuchu Cozido, Ponkan. mehr...
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359 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elianebri's Gewichtsverlauf
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