dwiaryanilinda's Notizen, 12 Mai 20

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64 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
1553 kcal Fett: 44,97g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 201,11g.   Frühstück: Aqua Air Mineral,  Salak,  Tempe Orek,  Sambal Goreng Kentang,  Nasi Putih. Abendessen:  Salak, Aqua Air Mineral,  Singkong Rebus,  Sambal Goreng,  Opor Ayam,  Sambal Goreng Kentang,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Kurma,  Cireng,  Risoles,  Salak. mehr...
1559 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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