jcmama777's Notizen, 12 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020

90,3 kg Bisher verloren: 30,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:

1380 kcal

Fett: 43,56g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 111,07g. Frühstück: Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Maxwell House Breakfast Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Magnesium 250mg, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Vitamin D3, Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Member's Mark Strawberry Banana Smoothie . Mittagessen: Brownie with Icing, Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Aquafina Water (16.9 oz), Chocolate Covered Fruit. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Mrs. Dash Tomato Basil Garlic Seasoning Blend, Dill , Sea Salt, Black Pepper , Vlasic Dill Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Anheuser-Busch Natty Daddy, Natural Ice Beer, Old Wisconsin Beef Sausage. mehr...

2264 kcal

Bewegung: Yoga - 7 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare

Moving down, keep it going! 🌈

12 Mai 20 vom Mitglied: shirfleur 1

Yay.

12 Mai 20 vom Mitglied: tatauu22

Way to go!

12 Mai 20 vom Mitglied: ny_shelly

Thanks Shirfleur, tatauu and Shelly🤗☺️💜💚🌈

12 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777

Woooohoo🤩💪🏼🤗👍🏼💜

12 Mai 20 vom Mitglied: PurpleAsh93

Thanks Ashley 🤗☺️💪🔥🔥💜💜💚

12 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777

👏☺️

12 Mai 20 vom Mitglied: Nekone97

yay JC! 🏋️‍♀️💛👍👩‍🍳💜💪💖🤗

12 Mai 20 vom Mitglied: skinnyminilinny

Thank you friends, Nekone and skinny 🤗🥰♥️💜💚

12 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777

Steady on, JC!

12 Mai 20 vom Mitglied: erikahollister

Thank you Erika ☺️ But friend, where is my big whoosh 🙇🏻‍♀️ Lol I’m so impatient ♥️💜💚

12 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777

🙂🙂🙂🥇🎈🎈

12 Mai 20 vom Mitglied: Maine coon

You go girl 💪💪💪

12 Mai 20 vom Mitglied: CharlieLovesChaplin

Nice drop!!!

12 Mai 20 vom Mitglied: John10251

Hi friends! 🤗☺️Thanks Pam, CharlieLovesChaplin and John☺️💜💚

13 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777

There ya go!

13 Mai 20 vom Mitglied: lonniehuffman

Hi Lonnie 🤗☺️Thanks friend 💜💚

13 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777


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