Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Harina de Maíz, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo, Made From Real Eggs Egg Beaters, Maíz. Mittagessen: Bragg Liquid Aminos, Papa, Zanahoria, Cebollas, Pimentón, Tomates, Chosen Foods Tradicional Mayo 100% Avocado Oil Based 0G Total Sugars, Repollo Verde, Arroz Integral, Bistec de Res. Abendessen: Bistec de Res, Papa Criolla. Snacks/Sonstiges: Outshine Strawberry Fruit Bar, Muscletech Nitro Tech Whey Peptides & Isolate Primary Source. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yvanoska's Gewichtsverlauf
|