Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Thai Rice Stir-Fry Noodles, Mozzarella Cheese (Whole Milk), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Abendessen: Sesame Oil, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Cathy Chopped Salad 2 cups, Ranch Salad Dressing, Turnip. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Ones California Prunes, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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