Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: ريكو ريكو, متبل باذنجان, خبر اسمر عربي خبز اسمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة). Mittagessen: المراعي حليب قليل الدسم, توست, بوك جبنة بوك السائلة, قودي تونة تندرينا. Abendessen: زيكو زيكو. Snacks/Sonstiges: زيكو زيكو, بسكوت فون بالخضروات بسكوت فون, قودي فشار. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|