Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Лента Курага без Косточки, Вареное Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры Черри, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Клубника. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, тренировка на ягодицы и ноги - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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nkrupskaya's Gewichtsverlauf
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