Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Curcuma, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. Abendessen: Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Psyllium, Mexerica, Pão Caseiro, Nuts Bar Castanhas, Coco e Nibs de Cacau. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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