Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 194,85g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Mittagessen: 豚ひき肉(脂質多め). Abendessen: マヨネーズ, アボカド, マグロの刺身. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート プロセスチーズ, ココナッツオイル, 日清オイリオ MCTオイル. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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