Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 13,78g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: 미트리 스팀 슬라이스 리얼갈릭, CU 바로먹는 꿀고구마. Mittagessen: 바나나, 미트리 닭가슴살 장조림. Snacks/Sonstiges: BCAA, 임팩트웨이 초코스무스, 크레아틴, 스파르탄 부스터, 오메가-3, 멀티비타민, 바나나. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|