Hilyatlgn's Notizen, 13 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020

58 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2020:

844 kcal

Fett: 23,68g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 132,46g. Frühstück: Alfamart Buah Naga, HiLo Belgian Chocolate. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Kurma. mehr...

1565 kcal

Bewegung: Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,0 kg pro Woche

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