Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 90,19g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Банан, Апельсин, Яблоко, Бондюэль Кукуруза , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Груша, Свинина Тушеная, Верес Горошек Зеленый, Капустный Салат. Abendessen: Морская Капуста, Сметана , Кабачковая Икра, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|