Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 55,35g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вемол Йогурт Греческий 6%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Кефир 2,5%, Кунгурский Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|